Тема: О самовнушениях....

Мне в силу профессии (бизнес тренер) часто приходится сталкиваться с адептами различных психологических и около психологических школ, воспевающих чудесную силу внушений, вот недавно наткнулся на статью от Анвара Бакирова с которой абсолютно согласен и более того возникло желание обсудить вопрос: Зачем вообще себе чего-то внушать?

- Для повышения самооценки?
Это самообман: При столкновении с реальностью он вскроется, и самооценке будет больнее, чем прежде. Чем внушать себе, что ты «самая обаятельная и привлекательная», лучше посети спортзал, салон красоты и найди стилиста, чтобы помог подобрать правильный гардероб. И психолог здесь – последний на очереди. И лучше, если до него не дойдёт.

- Для формирования полезных убеждений?
Так ведь те убеждения, что соответствуют реальности, прививаются при первом же осознании, а остальные вредны, как и любой другой самообман. Вам же не нужно внушать себе, что сила тяжести действует? Или что зарядка и контрастный душ бодрят? А вот про «прекрасней всех на свете» некоторым приходится долбить регулярно. Потому что без толку.

- Чтобы суметь сделать то, чего раньше не мог?
Тоже ерунда: если смог после внушения, значит мог и раньше. Просто врал себе, что не можешь. И лучшее лекарство здесь – правда. Серия наблюдений и экспериментов. Если ты можешь сделать нечто под дулом пистолета, значит можешь и без. И звонок страшный сделать можешь. И отказать тоже можешь. И даже придти вовремя можешь!

соглашусь с бакировым, сказав что самовнушение нужно для снятия с себя оков. которыми люди сами себя и ограничивают. самовнушение = самонастрой. имхо.

мне нравится такой момент в самовнушении: формулируеш какую нить идею\цель,с которой ну ни как не согласен. говориш себе об этом, думаеш об этом. а в итоге на подсознательном уровне она начинает восприниматься как должное. и идея уже не кажется такой уж нелепой как казалось ранее. постепенно принимается разумом как неотделимая часть тебя. и в последствии живёш с тем, что когда то не мог принять.и тебе комфортно!

самовнушение эт круто. оч сильная штука и самое главное - позволяет достич многого без чьей либо помощи. психологов, друзей, родителей, книг и к чему ещё прибегают в поисках поддержки понимания и советов как быть,когда плохо. нужно только правильно формулировать желания.

\а статья не очень.слабенькая.

Фигня все это. Есть реальность сегодняшняя и есть то, что может быть твоим. И будет, но, если сам этого желаешь. Работать надо.

Сообщение от sf021

Фигня все это. Есть реальность сегодняшняя и есть то, что может быть твоим. И будет, но, если сам этого желаешь. Работать надо.

Вот и внушаешь,что это может быть твоим. Внушить,что цель достижима,тогда и желание появится.

Сообщение от Black flash

Вот и внушаешь,что это может быть твоим. Внушить,что цель достижима,тогда и желание появится.

Э нет, тут имеет место быть нечто под названием твоя цель. Пути к ней весьма не прямы и многосмысленны. Работаешь - есть цель, нет - на тебе другую. Не всегда это плохо, зачастую выводит именно на жизненный путь и внушай, хоть обвнушаяся, а будешь тем, кем стал. Над чем работал сознательно или нет.

Сообщение от sf021

Э нет, тут имеет место быть нечто под названием твоя цель. Пути к ней весьма не прямы и многосмысленны. Работаешь - есть цель, нет - на тебе другую. Не всегда это плохо, зачастую выводит именно на жизненный путь и внушай, хоть обвнушаяся, а будешь тем, кем стал. Над чем работал сознательно или нет.

ну ка расскажи о " над чем работал сознательно" подробней

В начале 90-х, когда я жил в Тбилиси, одно время помещения не отапливали совсем.
А зимой если не топить, то холодно, даже в Закавказье.

И вспоминаю такой случай.
В начале урока наша классная руководительница Ирина Васильевна вдруг неожиданно начинает проводить своеобразный тренинг - "а теперь думаем: мне тепло" и в таком духе. И одна девочка сказала "и правда теплее стало". Потом Ирина Васильевна рассказывала о самовнушении.

Думаю, переоценивать роль самовнушения не стоит, но говорить, что это полная туфта тоже неправильно. Уж если в университете по психологии изучали, что воображение влияет на физиологические процессы...

P.S.: в прошлом году случайно узнал телефон Ирины Васильевны, позвонил, поговорили. Рассказала мне, что 8 марта 1993 к ним в квартиру пришли вооружённые люди и попросили освободить занимаемое помещение. В конце марта их семья покинула Грузию. Ирина Васильевна в Тбилиси родилась и жила там около 40 лет.

Сообщение от Black flash

Вот и внушаешь, что это может быть твоим. Внушить, что цель достижима, тогда и желание появится.

В случае Анвара Бакирова он предлагает не убеждать себя что цель достижима, а внушить себе необходимость действия в достижении целей.
он обращается к тому что, если убеждать себя в возможности чего либо то ты получишь твердую уверенность, а не результат
в случае использования самовнушений для самомотивации первым прейдет результат ;

предлагаю поговорить об аффирмациях и визуализации

афермации и визуализации это ведь тоже самовнушения