А по каким критериям вы сможете оценить делитант я или нет??? :-)))Сообщение от MapSK
А по каким критериям вы сможете оценить делитант я или нет??? :-)))
Так он и пишет, что очень трудно человеку не в теме определить кто истинный мастер, а кто просто погулять вышел.
Ровным счетом, ни по каким, только полностью полагаясь на ваши слова о себе. Форум есть форум. Все что я хотел - это узнать, кем вы являетесь: практикующим с большим опытом или просто человеком, которому захотелось поболтать на эту тему. Исходя из этого уже можно строить последующее общение, например, задать интересующие вопросы и т.п.
Если упражнений для спины имеют хоть какую-то косвенную связь с Цигун, тогда у меня еще вопрос, связанный с дыханием. Во всех упражнениях Анатоль объясняет, как следует дышать и, что интересно, его "направление" дыхания во многих упражнениях полностью противоположно тому, как оно происходит естественным образом. Например, если я делаю наклоны вперед, не придерживаясь никакой системы, тогда автоматически вдох получается при движении тела вниз, а выдох - при движении вверх. Это связано с тем, что для движения вверх требуется большее усилие. Например, я собираюсь поднять с пола коробку, имя только приблизительное представление о ее массе. Предполагая, что она не очень-то легкая, делаю наклон, вдох, задерживаю дыхание и поднимаю предмет. А тут получается все наоборот: во время наклона - выдох, а при выпрямлении - вдох. Анатоль упоминает о связи дыхании и циркуляции энергии-Ци. Выходит, что при естественных движениях, которые заложены в наш организм с рождения, дыхание неправильно? Было бы интересно услышать ваш комментарий по этому вопросу.
Я ещё раз говорю Анатоль не преподаёт в своём фильме ЦИГУН, хотя и называет это ЦИГУН
На самом деле он показывает лишь гимнастические упражнения и дыхание
Но это ещё очень даже далеко до цигун
Впрочем его объяснение дыхания верно
оно основывается на работе диафрагмы а не на непонятных предположениях о незнании веса объекта
в цигун следует РАССЛАБЛЯТЬСЯ а не НАПРЯГАТСЯ
Да, я понял, что у Анатоля не Цигун и более его так не называл, зачем же раздражаться. И это вовсе не непонятные предположения, а просто наблюдение за закономерностью работы организма, которое соблюдается практически у всех обычных людей, независимо от знания/незнания веса. По поводу расслабления я не подумал. Спасибо за ответы на мои вопросы.
Пожалуйста
...и с чего вы взяли что я чем то раздражён :-)))
Совершенствование на пути традиционных китайских боевых искусств предполагает выход на высокий уровень владения боевыми навыками. Как только усваивается "двигатель" стиля, приходит пора удивительных открытий боевого применения любым видом холодного оружия. Таким образом, оздоровительный аспект является своеобразным бонусом, побочным эффектом.
По поводу дыхания. Сунь Лутан советовал не обращать на него внимания и дышать естественно, наподобие того как мы дышим при еде или ходьбе. Оно должно быть свободным, незакрепощенным, естественным ... как у малого дитя. Что касается дыхательных упражнений, то они должны быть под руководством опытного наставника, потому как оказывают сильнейшее воздействие.
По поводу расслабления. Точнее было бы сказать: вход в состояние покоя. Расслабленность в русском языке подразумевает обессиленность, вялость, отрешенность от внешнего и т. п. На самом деле это особое состояние (сознания). Ненапряженного покоя, приятной сосредоточенности. Аналогом такого состояния - сун, может быть состояние кошки в "дремоте". Хотя на самом деле это период сохранения энергии и потенциального, мгновенного перехода в состояние активности.
Чжун Хэ, очень точные и весьма уместные замечания. Спасибо.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки