Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 16

Тема: Набрать вес

  1. #1
    Пользователь Аватар для ledi_vampir
    Регистрация
    04.02.2012
    Сообщений
    96

    Набрать вес

    Недавний мой визит к доктору меня очень сильно огорчил. Оказывается, что мне не хватает веса. Мне нужно до нормы набрать всего-навсего 3 килограмма, но при моем рационе и образе жизни это просто не реально сложно сделать.
    Кто знает, как можно набрать вес, не прибегая к помощи химии?

  2. #2
    Пользователь Аватар для R2D2
    Регистрация
    29.01.2012
    Сообщений
    80
    Ну у меня к вам только одно предложение - начните питаться в Макдональдсе) И там хотите вы того или нет, но уже через пару недель вы начнете по чуть-чуть набирать вес.
    Шутка)
    А врачи что говорят?

  3. #3
    Активный пользователь Аватар для ЯRR
    Регистрация
    05.02.2012
    Сообщений
    114
    Существует довольно много методик и всяких диет, но в принципе все они сводятся к двум моментам - употребляйте больше жиров или кушайте больше пищи. Тогда у вас будет растягиваться желудок и вы начнете толстеть)

  4. #4
    Активный пользователь Аватар для лисичка
    Регистрация
    21.03.2012
    Сообщений
    138
    Я знаю, что среди всяких бадов довольно много подобных добавок. Но они действуют по принципу увеличения их объема. Там выпиваете или съедаете эту добавку и она в желудке разбухает и растягивает его.
    И вы кушаете больше.

  5. #5
    Пользователь Аватар для ledi_vampir
    Регистрация
    04.02.2012
    Сообщений
    96
    Вот именно растяжения желудка я бы и хотела избежать.
    Да и опять же - набрать вес за счет усиления жировой прослойки - мне это не нравится. Лучше чтобы мясо, так сказать, нарастало.
    Есть тут варианты?

  6. #6
    Пользователь
    Регистрация
    26.03.2012
    Сообщений
    91
    Цитата Сообщение от ledi_vampir Посмотреть сообщение
    Вот именно растяжения желудка я бы и хотела избежать.
    Да и опять же - набрать вес за счет усиления жировой прослойки - мне это не нравится. Лучше чтобы мясо, так сказать, нарастало.
    Есть тут варианты?
    Есть рецепты домашнего кефира, которые позволяют набрать вес без растяжения желудка. Вы готовите для себя кефир такой и на следующий день его выпиваете.
    Но вот чтобы нарастало мясо, тут не знаю. Вес обычно жирком набирают)

  7. #7
    Монстр общения Аватар для Конфетка
    Регистрация
    03.06.2007
    Сообщений
    4,518
    ходи качаться...мускулы на растут))) или гормоны пей)))
    У меня есть МОЗГ, и он не в сиськах!!!
    у многих и мозгов то не сыскать, а вы про душу (с) bomba
    Главный реаниматолог ставнета....)))

  8. #8
    Активный пользователь Аватар для лисичка
    Регистрация
    21.03.2012
    Сообщений
    138
    Цитата Сообщение от Конфетка Посмотреть сообщение
    ходи качаться...мускулы на растут))) или гормоны пей)))
    Качалка кстати вариант, особенно если действительно ничего большего и не хочется, но вот гормоны лучше не надо.
    Можно ими такой вред организму нанести, что потом всю жизнь лечится от этого будешь(

  9. #9
    Пользователь Аватар для розалия
    Регистрация
    28.03.2012
    Сообщений
    66
    Качайтесь) И пресс качайте тоже. Получите интересую картину - вы можете даже похудеть (стать на размер-другой меньше), но при этом вы вырастете в весе.
    Секрет просто - мышцы станут увеличиваться и вы будете иметь прекрасную фигуру и даже больший вес, так как мышцы тяжелее жира.

  10. #10
    Активный пользователь Аватар для беркут
    Регистрация
    17.12.2011
    Сообщений
    175
    Не все могут набрать вес. Если у вас родня все худые, то быть и вам худой.
    Только не совсем понимаю, зачем вам это нужно) У нас сейчас все девушки наоборот похудеть стараются.
    А вес у нас в основном парни набрать пытаются перед армией.
    иногда правильное решение - самое простое

Рекомендуем

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

SEO by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94