Страница 1 из 5 12345 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 47

Тема: Диета Кима Протасова

  1. #1
    Пользователь Аватар для ambrozia
    Регистрация
    21.12.2011
    Сообщений
    45

    Диета Кима Протасова

    Это довольно популярная диета и я вычитала в интернете куча хороших отзывов и всего такого с ней связанного...
    Но хотелось бы узнать, девушки, может кто питается таким образом?
    Суть диеты - употребление в пищу 2 недели только сырые овощи, яблоки (3 штуки в день), вареное яйцо (1 штука в день), творог и кефир до 5 % по жирности.
    И потом еще три недели к этому меню 100 грамм вареного мяса в день предлагается.
    Да, кушать овощи можно безгранично.
    ура, наконец-то снег пошел)

  2. #2
    Добрый маг и чародей Аватар для Haiti
    Регистрация
    02.04.2012
    Сообщений
    724
    Записей в дневнике
    14
    Изображения
    1
    Цитата Сообщение от ambrozia Посмотреть сообщение
    Это довольно популярная диета и я вычитала в интернете куча хороших отзывов и всего такого с ней связанного...
    Но хотелось бы узнать, девушки, может кто питается таким образом?
    Суть диеты - употребление в пищу 2 недели только сырые овощи, яблоки (3 штуки в день), вареное яйцо (1 штука в день), творог и кефир до 5 % по жирности.
    И потом еще три недели к этому меню 100 грамм вареного мяса в день предлагается.
    Да, кушать овощи можно безгранично.
    любая диета должна быть не из интернета, а от диетолога. Который в первую очередь определит, нужна ли Вам вообще диета. Может наоборот - необходимо изменить соотношение мышечной и жировой массы и нужна диета: горох/фасоль+рыба/мясо.
    А по некоторым диетам сырые фрукты можно есть только очень здоровым людям в очень ограниченных количествах.
    Поэтому имхо - не стоит пользоваться этой диетой. Начинать лучше с обследования у специалиста.

  3. #3
    Пользователь Аватар для UnderSON
    Регистрация
    25.01.2012
    Сообщений
    68
    Цитата Сообщение от Haiti Посмотреть сообщение
    любая диета должна быть не из интернета, а от диетолога. Который в первую очередь определит, нужна ли Вам вообще диета. Может наоборот - необходимо изменить соотношение мышечной и жировой массы и нужна диета: горох/фасоль+рыба/мясо.
    А по некоторым диетам сырые фрукты можно есть только очень здоровым людям в очень ограниченных количествах.
    Поэтому имхо - не стоит пользоваться этой диетой. Начинать лучше с обследования у специалиста.
    К сожалению, Хайти, у нас не принято ходить к диетологам. Кроме того, я вот пару раз бывал на приеме у такого специалиста - правда по причине гастрита. Но меня сильно смутила тетя в 100 кг веса, работающая диетологом. Раз она самой себе диету подобрать не может, так что она своим пациентам даст?

  4. #4
    Монстр общения Аватар для bomba
    Регистрация
    08.12.2006
    Сообщений
    9,685
    Записей в дневнике
    4
    Цитата Сообщение от UnderSON Посмотреть сообщение
    К сожалению, Хайти, у нас не принято ходить к диетологам. Кроме того, я вот пару раз бывал на приеме у такого специалиста - правда по причине гастрита. Но меня сильно смутила тетя в 100 кг веса, работающая диетологом. Раз она самой себе диету подобрать не может, так что она своим пациентам даст?
    а тетя просто не комплексует... насмотрелась на худеющих и решила а ну его в пень, я и так красивая.
    Зы: оне не Хайти, а Гаити.
    под ногами весело, ручейком, плескалась кровь растоптаных бабушек* (с) Frond@st
    я ниче не понял но вы все не правы (с) RA6HJV он же мой отец
    Русский человек ради "х$й знает зачем" способен на удивительные поступки

  5. #5
    Активный пользователь Аватар для slon
    Регистрация
    02.01.2012
    Сообщений
    109
    Цитата Сообщение от bomba Посмотреть сообщение
    а тетя просто не комплексует... насмотрелась на худеющих и решила а ну его в пень, я и так красивая.
    Зы: оне не Хайти, а Гаити.
    Вряд ли это именно отсутствие комплексов. Я почти уверен, что это именно что просто лень. Хотя, возможно, что тут как в старой поговорке - сапожник без сапог)
    Или что у нее столько работы и клиентов, что на себя времени-то и не остается.
    хочу быть котом

  6. #6
    Активный пользователь Аватар для slon
    Регистрация
    02.01.2012
    Сообщений
    109
    О, и кстати по поводу данной диеты - а то мы снова ушли от темы.
    Но вообще-то что-то подобное обычно и называет здоровым питанием. По крайней мере я не очень понимаю, какой вред способна причинить данная диета. Вижу в ней только пользу.
    хочу быть котом

  7. #7
    Монстр общения Аватар для bomba
    Регистрация
    08.12.2006
    Сообщений
    9,685
    Записей в дневнике
    4
    Цитата Сообщение от slon Посмотреть сообщение
    О, и кстати по поводу данной диеты - а то мы снова ушли от темы.
    Но вообще-то что-то подобное обычно и называет здоровым питанием. По крайней мере я не очень понимаю, какой вред способна причинить данная диета. Вижу в ней только пользу.
    1. недостаток белка. особенно если человек спортом себя нагружает в добавку. Может раздолбать свой организм к известной бабушке.
    2. недостаток некоторых витаминов и микроэлементов - в ту же копилку.
    да и вообще - питание должно быть системным, рациональным и ПОСТОЯННО правильным. Все диеты - путь к болезням и раннему старению
    под ногами весело, ручейком, плескалась кровь растоптаных бабушек* (с) Frond@st
    я ниче не понял но вы все не правы (с) RA6HJV он же мой отец
    Русский человек ради "х$й знает зачем" способен на удивительные поступки

  8. #8
    Пользователь Аватар для большая_чуня
    Регистрация
    07.04.2012
    Сообщений
    75
    Цитата Сообщение от bomba Посмотреть сообщение
    1. недостаток белка. особенно если человек спортом себя нагружает в добавку. Может раздолбать свой организм к известной бабушке.
    2. недостаток некоторых витаминов и микроэлементов - в ту же копилку.
    да и вообще - питание должно быть системным, рациональным и ПОСТОЯННО правильным. Все диеты - путь к болезням и раннему старению
    Вы почитайте внимательно описание данной диеты. Там количество потребляемого белка снижено и только на первые две недели. Яйцо вареной можно каждый день, начиная с третьей недели питания возвращается мясо, рыба и иже с ним. Витамины представлены все. Есть момент с микроэлементами, так как крупы исключены на самое строгое время этой диеты, но они тоже возвращаются в рацион через 5 недель. Кроме того, диету можно разделить на три фазы:
    первые две недели - самая строгая часть
    следующие три недели - закрепляющая часть, дающая поблажки и основной результат (обычно в нее теряют основную массу веса)
    и последующие пять недель (которые вроде как диетой и не называются) - это плавный выход из диеты с переходом на постоянное правильное питание. человек начинает кушать все, но кушать это правильно.
    и кроме того- при этой диете нужно пить в день 1,5 - 2 литра жидкости ежедневно
    а еще - никто не запрещал пить поливитамины, которые нужно пить при любой диете (а там и все микроэлементы предоставлены).

    Но вообще-то данная

  9. #9
    Добрый маг и чародей Аватар для Haiti
    Регистрация
    02.04.2012
    Сообщений
    724
    Записей в дневнике
    14
    Изображения
    1
    Цитата Сообщение от большая_чуня Посмотреть сообщение
    Вы почитайте внимательно описание данной диеты. Там количество потребляемого белка снижено и только на первые две недели. Яйцо вареной можно каждый день, начиная с третьей недели питания возвращается мясо, рыба и иже с ним. Витамины представлены все. Есть момент с микроэлементами, так как крупы исключены на самое строгое время этой диеты, но они тоже возвращаются в рацион через 5 недель. Кроме того, диету можно разделить на три фазы:
    первые две недели - самая строгая часть
    следующие три недели - закрепляющая часть, дающая поблажки и основной результат (обычно в нее теряют основную массу веса)
    и последующие пять недель (которые вроде как диетой и не называются) - это плавный выход из диеты с переходом на постоянное правильное питание. человек начинает кушать все, но кушать это правильно.
    и кроме того- при этой диете нужно пить в день 1,5 - 2 литра жидкости ежедневно
    а еще - никто не запрещал пить поливитамины, которые нужно пить при любой диете (а там и все микроэлементы предоставлены).

    Но вообще-то данная
    ну чесснослово диету не читали, ориентировались по первому посту в теме - а там сами понимаете, написано ужас-ужас-ужас... Так недолго и травоядным стать - копыта отрастут и на лужайку, хвостиком мух отгонять....
    Пить витамины - вообще отдельная песня. Не понимаю, зачем их пить, если можно правильно питаться. Одно дело - медицинские показания, а просто так организм свой нагружать...
    Ну если все как у Вас написано делать - может толк и выйдет. Но а вдруг у девушки какие-то проблемы со здоровьем, о которых она сама не знает и ей ограничения чего либо категорически противопоказаны? Никто ж не знает.
    Поэтому всякие там модные диеты хорошо, а правильное питание - еще лучше.
    Что стоит купить кухонные весы (500-700 р), распечатать из интернета таблицу калорийности, исключить жареное \жирное \соленое \маринованное \копченое \сладкое и послушать свой организм-он сам расскажет, чего ему надо есть и как ему похудеть.
    *естессно, мое имхо и никому не навязываю. Голодайте каждый как вам хочется)

  10. #10
    Добрый маг и чародей Аватар для Haiti
    Регистрация
    02.04.2012
    Сообщений
    724
    Записей в дневнике
    14
    Изображения
    1
    Цитата Сообщение от большая_чуня Посмотреть сообщение
    Вы почитайте внимательно описание данной диеты. Там количество потребляемого белка снижено и только на первые две недели. Яйцо вареной можно каждый день, начиная с третьей недели питания возвращается мясо, рыба и иже с ним. Витамины представлены все. Есть момент с микроэлементами, так как крупы исключены на самое строгое время этой диеты, но они тоже возвращаются в рацион через 5 недель. Кроме того, диету можно разделить на три фазы:
    первые две недели - самая строгая часть
    следующие три недели - закрепляющая часть, дающая поблажки и основной результат (обычно в нее теряют основную массу веса)
    и последующие пять недель (которые вроде как диетой и не называются) - это плавный выход из диеты с переходом на постоянное правильное питание. человек начинает кушать все, но кушать это правильно.
    и кроме того- при этой диете нужно пить в день 1,5 - 2 литра жидкости ежедневно
    а еще - никто не запрещал пить поливитамины, которые нужно пить при любой диете (а там и все микроэлементы предоставлены).

    Но вообще-то данная
    в общем так, вкратце еще раз. Диету в полном изложении никто не читал, ориентировались по первому посту. А там - плоховато все.
    и мое имхо остается моим имхом - рациональное питание лучше, чем любая диета. Даже эта.

Похожие темы

  1. клуппп ДИЕТА
    от Вдоспехахвесьтакой в разделе Просто общение
    Ответов: 24
    Последнее сообщение: 25.05.2008, 23:30

Рекомендуем

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

SEO by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94