Страница 1 из 7 12345 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 64

Тема: Как избавиться от лишнего веса?

  1. #1
    Продвинутый
    Регистрация
    17.11.2006
    Сообщений
    6,976
    Записей в дневнике
    15
    Изображения
    533

    Как избавиться от лишнего веса?

    Веду борьбу с лишним весом, но положение патовое и не набираю и не сбрасываю, а очень хочется сбросить килограмм 20.

    Поделитесь секретом, кто как боролся с напастью?

    Единственное что мне не доступно это регулярный спортзал, в виду дурного графика жизни, но стараюсь компенсировать хождением пешком и перерывами на лестнице.

  2. #2
    Супермен
    Регистрация
    19.11.2006
    Сообщений
    47
    собачку заведи.. гарантированно прогулки два раза в день, да с пробежками=))
    B(III)Rh-

  3. #3
    Продвинутый
    Регистрация
    17.11.2006
    Сообщений
    6,976
    Записей в дневнике
    15
    Изображения
    533
    Не нафик собачку, там помимо сброшенного вес еще и геморрой сразу в комплекте.

  4. #4
    Монстр общения Аватар для BolikStav
    Регистрация
    21.11.2006
    Сообщений
    5,187
    Записей в дневнике
    1
    я вот тоже до работы 2 км ( по gps ) ... на работу/с работы , на перерыв/с перерыва ...

    быстрей бы лето
    Музыкальная релаксация

  5. #5
    Монстр общения Аватар для Семен Семеныч Горбунков
    Регистрация
    20.08.2007
    Сообщений
    10,371
    болег дрыщара точно может преподавать уроки стройности и заработать миллионы!!
    Фирма "ЛИДЕР" К.Маркса 84 (ТЦ Кристалл 1эт) т.26-11-28
    http://Leader-st.ru (Компьютеры в Ставрополе по низким ценам)
    -Компьютеры в Ставрополе по оптовым ценам
    с бесплатной доставкой
    -Восстановление информации в Ставрополе
    -Ремонт ноутбуков в Ставрополе

  6. #6
    Монстр общения Аватар для Семен Семеныч Горбунков
    Регистрация
    20.08.2007
    Сообщений
    10,371
    а спортзал с прочей куетой ет непраильно я щетаю..
    само главно ет Желание..
    если желания нед, то и в спортзале буишь пестаболить с проходцами за бап и футболл..
    но если желание есть, а ище и харрактер, то наченая с мелочи (чтобы не заипатца нагрузками и не забить уй), начинай заниматца любым спортом...
    бег, подтягивание, отжымания, скакалка, бассеин итп.
    отжался три раза - молодец...
    а ваапще, спорт + здоровое питание..
    трава, помидоры, белог.. и чувство меры во всем.
    я кстате пахвастаюсь, чшто ща бегаю по утрам в маичке как дурачог.. и чо. небалею нифига, а у нас грипп не дремлет)
    удаче вичеслав!
    Фирма "ЛИДЕР" К.Маркса 84 (ТЦ Кристалл 1эт) т.26-11-28
    http://Leader-st.ru (Компьютеры в Ставрополе по низким ценам)
    -Компьютеры в Ставрополе по оптовым ценам
    с бесплатной доставкой
    -Восстановление информации в Ставрополе
    -Ремонт ноутбуков в Ставрополе

  7. #7
    Продвинутый
    Регистрация
    17.11.2006
    Сообщений
    6,976
    Записей в дневнике
    15
    Изображения
    533
    Я бы бегал, но нельзя блин пока вес хотя бы килограмм на 10 не скину, больная коленка не простит.
    Но я не сдаюсь, осваиваю утреннею разминку, тут действительно сила воли нужна ибо всегда находится сотня причин против, но я работаю над собой!

  8. #8
    Монстр общения Аватар для BolikStav
    Регистрация
    21.11.2006
    Сообщений
    5,187
    Записей в дневнике
    1
    Цитата Сообщение от Семен Семеныч Горбунков Посмотреть сообщение
    болег дрыщара точно может преподавать уроки стройности и заработать миллионы!!
    завидуй толстяк
    Музыкальная релаксация

  9. #9
    Монстр общения Аватар для Семен Семеныч Горбунков
    Регистрация
    20.08.2007
    Сообщений
    10,371
    Цитата Сообщение от Admin Посмотреть сообщение
    Я бы бегал, но нельзя блин пока вес хотя бы килограмм на 10 не скину, больная коленка не простит.
    Но я не сдаюсь, осваиваю утреннею разминку, тут действительно сила воли нужна ибо всегда находится сотня причин против, но я работаю над собой!
    незнаю а чом вы говарите Вячаслав. утряняя разминка с проблемой, ет ваапще для лохов..
    настоящий подвиг, ето када вы с качественного бадунища, вжопу уставшый какого\нибудь первого января, поднимаетесь на пробежку и со словами №давай жырная свинья, беги сука пьяная, беги муддилло.....ъъъъ

    я не гаварю, чшто ето полезно для здоровья, но ето Действительно формирует\тренирует силу воли..
    а слабые сопли, ет знаите не в обиду левые женские отмазоны...
    а вот кайф от того, что вы смогли, ет мужское удовольствие)
    Фирма "ЛИДЕР" К.Маркса 84 (ТЦ Кристалл 1эт) т.26-11-28
    http://Leader-st.ru (Компьютеры в Ставрополе по низким ценам)
    -Компьютеры в Ставрополе по оптовым ценам
    с бесплатной доставкой
    -Восстановление информации в Ставрополе
    -Ремонт ноутбуков в Ставрополе

  10. #10
    Активный пользователь Аватар для ANGEL6789
    Регистрация
    06.08.2007
    Сообщений
    2,387
    Цитата Сообщение от Семен Семеныч Горбунков Посмотреть сообщение
    а слабые сопли, ет знаите не в обиду левые женские отмазоны...
    Писец, половая дискриминация
    Мы вообще насчет диет мы больше мастера

    И вообще лучшая диета, тупо не ЖРАТЬ МНОГО!!!
    Врачи советую есть чаще но меньше, желудок не страдает, а организм не откладывает....
    Но нагрузки на организм полюбому нужны

Похожие темы

  1. Как избавиться от этого вируса или я незнаю что это (нелп)
    от GROMLIN в разделе Software / Программное обеспечение
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 24.04.2009, 21:45
  2. ХЕЛП МИ Как избавиться от соседей ???
    от petrovich в разделе Просто общение
    Ответов: 31
    Последнее сообщение: 30.10.2007, 17:38
  3. Ответов: 6
    Последнее сообщение: 16.08.2007, 16:40

Рекомендуем

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

SEO by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94